رب، ٴانهی یکی از بیماریهای شایع در جوامع امروز است که به دلیل ذخیره چربی اضافی در کبد ایجاد میشود. اکثر افراد علائم کبد چرب را نشان نمیدهند و این بیماری مشکلات جدی برای آنها ایجاد نمیکند. اما در بعضی موارد بیماری و علائم کبد چرب میتواند منجر به آسیب کبدی شوند. داشتن سطوح بالای چربی در کبد با افزایش خطر و بروز علائم کبد چرب همراه خواهد شد. همچنین این بیماری میتواند با مشکلات جدی سلامتی مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماریهای کلیوی ایجاد شود. خبر خوب این است که در اغلب موارد میتوان با تغییر شیوه زندگی از بیماری و علائم کبد چرب پیشگیری یا حتی آنها را درمان کرد. در این مقاله از سیوطب ما به بررسی علائم کبد چرب، علتها، انواع آن و درمان این بیماری میپردازیم، با ما همراه باشید. عملکرد کبد چیست؟ کبد یک اندام ضروری با عملکردهای متعدد و حمایتکننده از زندگی است. بیماری کبد چرب چیست؟ بیماری کبد چرب یا استئاتوز (Steatosis) یک بیماری شایع است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد ایجاد میشود.
پسته دارای آنتی اکسیدان های قوی بوده که به خنثی کردن و از بین بردن رادیکال های ازاد کمک می کند و ترک پا و پوست را از بین می برد. پسته شامل اسیدهای چرب ضروری می باشد که برای حفظ درخشندگی پوست مفید فایده است. پسته یک منبع فنی از ویتامین ای می باشد. این آجیل در حفظ سلامت پوست نقش حیاتی دارد، می تواند پوست را در برابر آسیب های خورشید محافظت کند و از ابتلا به خطر سرطان پوست جلوگیری می کند. پسته به طور کامل با بینایی و مسائل مربوط به بینایی کمک کرده و باعث سلامت بینایی می شود. پسته پروتئین زیادی دارد، پروتئین یکی از مواد مغذی واجب در دوران حاملگی می باشد که در رشد عضله و بافت کودک موثر است. پسته باعث کاهش سطح کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب می شود. این موضوع می تواند در دوران بارداری مفید باشد. ویتامین آ دارای عوامل آنتی اکسیدانی است که باعث کاهش خطر ابتلا به عفونت می شود و از بروز عفونت پیشگیری می کند. پسته دارای فیبر زیاد می باشد، فیبر برای روده مفید بوده و از یبوست و مشکلات مربوط به یبوست در دوران بارداری جلوگیری می کند.
ین دو مد غذایی هستند که ترکیبشان فواید زیادی برای سلامتی دارد. علاوه بر این، با استفاده از عسل و دارچین راحتتر میتوانید چربیهای اضافی را بسوزانید. عامل سودمند بودندارچین چیست؟ چرا دارچین ادویهای مشهور در کاهش وزن است؟ زیرا دارچین به کاهش التهاب کمک میکند، در نتیجه رگهای قسمتهای مختلف بدن که به راحتی ملتهب میشوند را آرام خواهد کرد. دارچین به جلوگیری از تولید سلولهای سرطانی نیز کمک میکند و میتواند جلوی بازتولید هر سلول سرطانی موجود را بگیرد، از این رو از سایر درمانهای سرطانی مفیدتر و مؤثرتر است. دارچین برای کنترل سندرم رودهی تحریک پذیر و حتی سندرم پیش از قاعدگی نیز مفید است. و اما چیزی که دارچین را برای بدن بهترین میکند، کمکش به کاهش وزن است. دارچین میتواند قند خون را تنظیم کند چون عملکرد طبیعی انسولین را تقلید میکند. ضمناً دارچین شیوهی کنترل بدن در مصرف گلوکز را بهبود میبخشد. در نتیجه بدن در معرض ذخیرهی چربی بیشتر از حد نیاز قرار نمیگیرد. چربی اطراف شکم نسبت به چربی سایر قسمتهای بدن به دارچین حساستر است و برای همین کمکتان میکند تمام چربیهای سرسخت این قسمت را آب کنید.
برای پوست و مو بسیار مفید می باشد. برای داشتن یک زندگی سالم می توانید غذاهای سالم میل کنید. مواد معدنی برای سلامت بدن مفید و ضروری می باشد. یکی از راه های دریافت مواد معدنی خوردن ذرت می باشد. ذرت دارای مس، آهن، روی، منگنز، منیزیم، سلنیوم و فسفر می باشد که باعث می شود سلامت بدن شما تامین شود. ذرت باعث می شود تا رشد استخوان تسریع شود. فشار خون را تنظیم می کند. باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و همچنین اسیدهای معده را کنترل می کند. همانطور که گفته شد ذرت برای درمان بیماری های گوارشی مفید است چرا که دارای فیبر می باشد. فیبر موجود در ذرت از یبوست جلوگیری می کند. شما می توانید ذرت را برای درمان بیماری های گوارشی در رژیم غذایی خود قرار دهید. ذرت به عنوان یک میان وعده عالی در فصل تابستان می باشد که دارای آنتی اکسیدان های فراوانی برای حفظ سلامت بدن می باشد.
مخلوط کاسنی و شاتره علاوه بر خواص آن برای کبد و کبد چرب می تواند باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و هضم غذا شود و به ترشح آنزیم های گوارشی کمک کند. عرق کاسنی و شاتره می توانند به خوبی روی کبد تاثیر گذار باشند و باعث دفع صفرا از بدن شوند و همچنین در درمان مشکلات کبدی بسیار موثر عمل می کنند. عرق شاتره دارای خواص دارویی زیادی است و در طب سنتی از آن برای تسکین درد، بیماری های انگلی، یبوست و سم زدایی بدن و کبد استفاده می کنند. این دارو در طب اروپا به عنوان یک داروی موثر برای تصفیه خون استفاده می شود. همچنین این گیاه دارای خواص کاهش دهنده قند خون و مقابله با دیابت می باشد و می تواند در کاهش گلوکز خون و کلسترول بسیار موثر باشد. عرق کاسنی و شاتره می توانند با تقویت کبد و پاکسازی کبد باعث روشن شدن رنگ پوست شوند و بیماری های مزمن پوستی به خصوص اگزما را درمان کنند. عرق کاسنی و شاتره هر کدام به طور جداگانه خواص زیادی برای بدن دارند و می توانند در مصارف درمانی نیز استفاده شوند، که امروزه در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرند.
این برنامه ی غذایی به عنوان رژیم توصیه شده برای توقف فشار خون بالا و درمان فشار خون بالا در منزل شناخته می شود. غذاهای مصرفی خود را یادداشت کنید: هر چیزی که می خورید را بنویسید، حتی برای مدت یک هفته، این کار میتواند واقعیات شگفت انگیزی از عادت های غذایی شما را روشن کند. چیزی که میخورید، مقدار آن، زمان و علت آن را ثبت کنید. مصرف پتاسیم را افزایش دهید: پتاسیم میتواند اثر سدیم روی فشارخون شما را کاهش دهد. بهترین منبع پتاسیم غذاهایی مانند میوه ها و سبزیجات هستند که بیشتر از مکمل ها پتاسیم دارند. یک خریدار باهوش باشید: در هنگام خرید برچسب روی مواد غذایی را بخوانید و همینطور برنامه ی غذایی سالم را در ذهن خود به یاد داشته باشید. 4 .سدیم غذایتان را کاهش دهید. حتی مقداری کمی کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی میتواند سلامت قلب شما را بهبود ببخشد و در صورتی که به فشار خون مبتلا هستید فشار خون شما را 5 تا 6 میلیمتر جیوه کاهش دهد.
اما ریلاکر چه عوارضی دارد که مصرف آن ممنوع شده است؟ در گزارش سازمان بهداشت کانادا آمده است: «شاید خطرناکترین عارضه جانبی ریلاکر افزایش فشار خون است که در بسیاری از مصرفکنندهها گزارش شده؛ در ضمن نوسان میزان فشار خون در مصرفکنندهها گزارش شده است که میتواند بسیار خطرناک باشد. در مورد سایر عوارض هم باید گفت تپش قلب در افراد مصرفکننده بسیار شایع است و در مواردی نیاز به درمان اورژانس برای این تپشهای قلب وجود دارد. تهوع و استفراغ هم از عوارض شایع آن است. در ضمن بروز واکنشهای حساسیتی چه از نوع پوستی و چه از نوع گوارشی هم عارضه شایعی است. در خانمهای مصرفکننده داروی ریلاکر نامنظمی در دوره قاعدگی و دردهای بسیار شدید در زمان دوره قاعدگی دیده شده است. اما این تبلیغات چقدر واقعیت دارند؟ ابتدا باید در مورد داروهای مدعی لاغری چند مسئله را روشن کرد، نکته اول اینکه در روش استاندارد، روشهای اصلی لاغری اول از همه الگوی غذایی سالم یا رژیم درمانی به علاوه ورزش است. آنچه در جوامع تبلیغ میشود، بدینترتیب است که برخی از افراد از ناآگاهیها و دانشنداشتن کافی مردم سوءاستفاده میکنند.
200 تا 499:بالا
برخی تومورهای غدد درون ریز
2- لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL)
متوسط: 50 تا 60 mg/dL
بروز خونریزی در لثه، بینی و دستگاه گوارش
اجتناب از غذای فوری، غذای نامناسب و گوشت فرآوری شده
در افراد غیر دیابتی باید کمتر از ۱۴۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد. در افراد دیابتی باید زیر ۱۸۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد. در افراد غیر دیابتی باید کمتر از ۱۲۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد. در افراد دیابتی باید کمتر از ۱۲۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد. در افراد غیر دیابتی باید کمتر از ۵/۹ درصد باشد. در افراد دیابتی باید زیر ۷ درصد باشد. نتایج آزمایش قند خون چه معنایی دارد؟ در صورتی که نتایج آزمایش قند خون غیر طبیعی باشد، لزوما به این معنی نیست که شما بیمار هستید و نیاز به درمان دارید. استرس زیاد و داروهای خاصی میتوانند سطح گلوکز را تحت تاثیر قرار دهند. در هر حال، اگر نتایج آزمایش قند خون از سطح گلوکز طبیعی بالاتر باشد، به این معناست که شما دیابت دارید یا در معرض خطر ابتلا به آن هستید. در موارد نادر، سطح بالای گلوکز خون میتواند نشانهای از اختلالات هورمونی به نام آکرومگالی یا سندرم کوشینگ باشد، که به علت تولید بیش از حد کورتیزول در بدن رخ میدهد. چه داروهایی میتوانند بر روی سطح قند خون تاثیر بگذارند؟ آزمایش قند خون هزینه زیادی ندارد. قیمت دقیق آن با توجه به نوع آزمایش متفاوت است. در این آزمایش ممکن است، علاوه بر قند خون، تعداد سلولها، چربی خون و عملکرد کلیه و کبد نیز بررسی شود. به همین دلیل قیمت دقیق آزمایش را باید از آزمایشگاه بپرسید. اگر میخواهید دستگاه تست قند خون را در منزل داشته باشید، قیمت آن در فروشگاههای آنلاین از 100،000 تا 400،000 تومان متغیر است.
